১২ সপ্তাহের প্রিমিয়াম মেন্টরশীপ রিভিউ

মেন্টর - Sajedur Rahman

পূর্বের ওজন:৫৪.৪০

বতর্মান ওজন: ৪৮.৩০

কমেছে প্রায়: ৭ কেজি

হাইট: ৪.৯"

আমাকে চেনাযায়? জানতাম ভুলে যাবেন তাই আবার মনে করিয়ে দিতে চলে আসলাম। আমি আফরোজা সম্ভবতো ২০২০ তে লাস্ট রিভিউ ছিল। আমার তৃতীয় বেবি জন্মের পর অনেক ওজন বেড়েযায় তখনকার রিভিউ পেইজে আছে । তখন আমার ওজন ৪৯.৫ ছিল,তবে আরো কমার কথাছিল কিন্তু একটু কমে আবার বাড়ে এভাবে আর লক্ষে পৌছাতে পারছিলাম না।তাই আবারও সাজেদ ভাইয়াকে নক দিলাম। এটা আমার চতুর্থ বারের মতো ভাইয়ার কাছে নেয়া মেন্টরশীপ।তারপর ফর্মালিটিজ পূরনের পর ভাইয়া আবার ডায়েট চার্ট ,এক্সারসাইজ চার্ট দিলেন। শুরু করলাম আমার জার্নি, প্রথমে সবকিছু সুন্দর কোরে মেন্টেন হচ্ছিল তারপর কিছু পারিবারিক অনুষ্ঠান থাকায় খেয়ে আবার ওজন বাড়ে।আমি আলহামদুলিল্লাহ ১ দিন খেলেই ২/২.৫ কেজি পর্ষন্ত ওজন বাড়ে। আর এভাবেই বাড়ে আবার কমে এমন কোরেই এই জার্নির সমাপ্তি হলো। ভাইয়া বরাবরের মতোই হেল্প ফুল ছিল। ভাইয়া যে কোনো প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান সুন্দর কোরে কোরেছেন।সবচেয়ে ভালো লেগেছে আমি আপডেট দিতে ভুলেগেলেও তিনি ভুলতেন না।নিজেই নক কোরে আপডেট চাইতেন।এই জবাবদিহিতা না থাকলে আমার প্রগ্রেস এতোটা হতোনা। আমার টার্গেট ৪৫ জানিনা পূরণ হবেকিনা।ওজন কমতেই চায়না। তার মধ্যে তিন বাচ্চার স্কুল, কোচিং বাসায় কাজ, খুব কঠিন হয়েযায় মেন্টেন করা। তাও ইনশাআল্লাহ থেমে যাবো না। সব শেষে আবারও Sajedur Rahman ভাইয়াকে ধন্যবাদ। হয়তো আবার আসিবো ফিরে… আরো ফিট হয়ে

বি:দ্র: আমি এখনও মাশাআল্লাহ্। নিজেরে নিজে দেখে প্রতিদিন এতোবার ক্রাশ খাই, গ্রামে ছাগলও দিনে এতো ঘাস খায় না