৪ মাসে ২০ কেজি কমালেন তিনি,আমার ভোজনরসিক বর। নিষ্ঠুরের মত তাকে কম কম খেতে দিতাম, কোলেস্টেরল বেড়ে যাচ্ছে দেখে কান্নাকাটি না করে অনেক বুঝালাম ওকে।

বিয়ের পর থেকেই বুঝতে পারতাম খুব ভোজনবিলাসী সে। কিন্তু এই একটা জায়গায় আমার খাতির দেখানো ঠিক হবে না।

চাকরির জন্য ৬ মাস দুজন আলাদা থেকেছি,পরে যখন থেকে একসাথে থাকলাম তখন থেকেই আমার লক্ষ্য ছিল ওর ওজন ঠিক করা।

বাইরের খাবার বন্ধ করে দিলাম একেবারে, সাজেদুর রহমান ভাইয়ার ৩ মাসের চ্যালেঞ্জ নিতে বললাম।

প্রথম দিকে তারও কন্ট্রোল করতে খুব কষ্ট হত।

খিদা লাগত।

অনেক বুঝালাম তাকে।

অল্প তেল দিয়ে রান্না করে টিফিন বক্সে করে খাবার দিয়ে দিতাম।

এতদিনে তার কষ্ট অনেকটা সার্থক হয়েছে।

আরও কমাতে হবে অনেক।

আমি যতটুকু পেরেছি করেছি,কিন্তু এখন ওর নিজেরই আগ্রহ বেড়েছে,নিজে থেকেই খুব কন্ট্রোল করে চলে।

সবাইকে inspire করার জন্যই আমার এই লেখা।

কষ্ট হলেও সবাই লেগে থাকুন, আগে শরীর ঠিক থাকলে সব ঠিক হবে।

Thanks to sajedur rahman bhaia.

Thanks to the group. -with Debashish Paul Shuvra