দুইটা ছবি ই ২০১৯ সালের। বামপাশের টা জানুয়ারি/ফেব্রুয়ারী মাসে তোলা এবং ডান পাশের টা ডিসেম্বর মাসের।
বিশাল ভুড়ি থেকে ভূড়ি নাই বললেই চলে এমন অবস্থায় আসা এবং প্রায় ১১ কেজি ওজন কমানোর জার্নি তে মেন্টর হিসেবে পাশে পেয়েছিলাম Sajedur Rahman ভাই কে। হেলদি ইটিং থেকে শুরু করে কিভাবে একটা হেলদি লাইফ লিড করা যেতে পারে সেটায় ভাই এর গাইডলাইন অত্যন্ত ফলপ্রসূ ছিল ।
ধন্যবাদ ভাই