কৃতিত্ব শুধুই সাজেদ ভাইয়ের

আমার দেখা অসাধারন এক মেন্টর উনি

বয়সে আমার চেয়ে ছোট কিন্তু তিনি আমার শিক্ষক!

ছোট বেবী হওয়ার পর postpartum depression,thyroid problem,minor surgery সব মিলায়ে বারবার যখন weight বাড়তেই থাকে..Sajedur Rahman ই আমাকে সেখান থেকে উদ্ধার করেন

আমি খুব ই ব্যস্ততায় দিন কাটাই..আমার পক্ষে ডেইলি লগ দেয়া টাও খুব difficult থাকতো..তাও সাজেদ ভাই convenient মত আমার update নিতেন..আমি ২০১৯ থেকে তার client

তখন কার মত এত টাও slim and thin আমি হইনাই কিন্তু যেটা কমেছে সেটা হচ্ছে আমার body measurement! ঠিকমত maintain করলে হয়তো আরো শুকাইতাম কিন্তু যেটা কমেছে তার জন্যই আমি grateful

3 months program ছিল

ওয়েট কমেছে ৬ কেজির মত