১২ সপ্তাহের প্রিমিয়াম মেন্টরশীপ
মেন্টর - সাজেদুর রহমান
পূবের্র ওজন - ৬০.৫ কেজি
বর্তমান ওজন - ৫৫.০ কেজি
কমেছে - ৫.৫ কেজি
উচ্চতা - ৪'১১"
আসসালামু আলাইকুম,আমি শারমিন। এসেছি আমার ওয়েটলুজ জার্নির গল্পটা শেয়ার করতে।
এই গ্রুপে এড হই অনেক আগেই। সবার রিভিউ দেখতাম , সবার ট্রান্সফরমেশান গুলো দেখে খুব ইন্সপায়ার্ড হয়েছি। ফিট গাইড কিনেছি। সময় করে ফিট গাইডটাও পড়েছিলাম বেশ কয়েকবার, নিজে নিজে চার্ট ও করার চেষ্টা করেছি কিন্তু ক্যালরি হিসাব করতে পারিনি।
সাজেদুর ভাইয়ের মেন্টরশিপ আমি নিজেই বেছে নিই। আসলে যারা ওয়েট লস জার্নি শুরু করে তাদের অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। সাজেদুর ভাইয়ের মেন্টরশিপের জন্য আমার জার্নিটা অনেক সহজ হয়েছে।
এটা আমার ওয়েট লসের ২য় রিভিউ। আমার ১ম রিভিউতে ১২ সপ্তাহে ৮.১ কেজি কমানোর গল্প ছিলো। এবার আমার কমেছে ৫.৫ কেজি। মোট ওজন কমেছে ১৩.৬ কেজি, ২৪ সপ্তাহে।
আমার ওয়েট লস জার্নিতে সাজেদুর ভাইকে অনেক ধন্যবাদ। ওনার দেখানো গাইড লাইন মেনে চলায় আমি অনেক উপকৃত হয়েছি এবং এই গ্রুপের যারা মেন্টর আছেন উনাদের সবাইকে অনেক অনেক শুভেচ্ছা।
এই গ্রুপ থেকে অনেক কিছু শিখতে পেরেছি।