before

Tania Ferdous Ripa

  • Mentor's name : Badrunnesa rozi
  • Previous Weight : 64.6 KG
    Diet : Customized
    Weight Losed : 8.999999999999993 KG
    Time : 12 Weeks

আসলামুয়ালাইকুম

12 weeks mentorship By Tania Ferdous Ripa

Mentor: Badrunnesa Rozi apu

journey period: 15/2/20 -10/5/20

Height:4 feet 10 inches

previous weight:64.6kgs

reduced weight:56.5 kgs

total weight loose:8.1 kgs

waist reduced:7 inches

Hip reduces: 6 inches

current weight:55.6kg

আমার শুরুটা খুব সহজ ছিল না । ওজন বেড়ে চলছিল ।লুজ টু গেইন এ অনেকদিন থেকেই ছিলাম।রোজি আপুর সাহায্য নিয়ে যাএা শুরু করলাম ১৫ই ফেব্রুয়ারি থেকে।আপু সবসময় সহযোগিতা করেছেন কখনো নরমে কখনো শাসনে ।মাঝে একদিন পিকনিক ছিল সেখানে আমি খাবার রান্না করে নিয়ে গিয়েছিলাম।। করোনার কারনে অনেকসময় মনে হত সব ছেড়ে দেই । কিন্তু আপু মানসিক সাহস যুগিয়েছেন সবসময়।। আমি আল্লাহর রহমতে আর আপুর সহযোগিতায় নিজেকে পরিবর্তন করতে পেরেছি।। Sajedur Rahman ভাইয়াকে অনেক ধন্যবাদ এই রকম একটি platform তৈরি করার জন্য।আর রোজি আপুর জন্য মন থেকে দোয়া করি ।।।

comments powered by Disqus